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有料老人ホームヴィラみずほ
〒738-0054
広島県廿日市市阿品4丁目51番26号
TEL.0829-36-1660
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シニアフィットネス 1日の流れ

自宅送迎付きの

 短時間(約3時間)プログラムです

■プログラムについて

▼ 事後評価
初回体力測定から3ヶ月ごとに体力測定を実施し、運動効果が得られているか、目標は達成されているかを見ていきます。
事後評価をもとに改めて運動のプログラムの見直しを図ります。

▼ 運動の効果は…
すぐにあらわれるものではありません。
安全で、楽しく、効果的に運動を継続して行うことによって、体に変化が現れてきます。

  • 実施は月曜日~金曜日で、祝日は営業しております。土・日曜日、お盆期間、年末年始はお休みです。
  • 集中して運動を行う為、食事・入浴サービスはございません。
  • 送迎範囲は、施設より片道30分以内が目安となります。ご不明な場合はお問い合せください。

■看護師による体調チェック

看護師が、当日の健康チェック(血圧や体温の測定)を行い、その日の体調に合わせて、運動を行っていただきます。

■機能訓練指導員

当施設では機能訓練指導員に柔道整復師を配置しております。
痛い、つらいという思いをするのではなく、「運動することが楽しい」と言っていただけるメニュー作りを行っております。
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